Natação

Natação

540 Calorias Queimadas
60

Minutos

Nível: Difícil
Limite de participantes
30
Professores

Natação Adulto

A natação ajuda a melhorar o desempenho respiratório, além de contribuir de forma decisiva para um aumento na qualidade de vida. Ela pode ser feita em quatro estilos: crawl, costas, peito e borboleta.

Disponível nas Unidades 905 Sul | 604 Norte | Lago Norte | Lago Sul | Natal-RN

 

Natação Infantil

A natação infantil é recomendada para crianças de todas as idades por movimentar todos os grupos musculares e desenvolver as capacidades aeróbica e motora. Além disso, o esporte é importante para o desenvolvimento pessoal da criança por favorece o lúdico e a socialização.

Disponível nas unidades 604 norte| 905 sul|Lago Norte |Lago Sul

 

Natação para Bêbes

São inúmeros os benefícios que a natação proporciona aos bebês. Além de melhorar a coordenação motora, proporciona noções de espaço e tempo, prepara a criança psicologicamente e neurologicamente para o auto-salvamento, estimula o apetite, aumenta a resistência cardiorrespiratória e muscular, tranquiliza o sono e previne diversas doenças respiratórias.

Disponível nas Unidades 905 Sul | 604 Norte | Lago Norte | Lago Sul | Natal-RN