Musculação

Musculação

400 Calorias Queimadas
60

Minutos

Nível: Difícil
Limite de participantes
30
Professores

A musculação é ideal para o aumento da massa muscular, melhora da postura e diminuição dos riscos de lesões e fraturas nas articulações. Além disso, a prática da musculação prepara o coração para esforços intensos e dá força e resistência muscular ao aluno.

Disponível em todas as unidades.