Capoeira

Capoeira

700 Calorias Queimadas
60

Minutos

Nível: Muito Difícil
Limite de participantes
30
Professores

A capoeira é uma expressão cultural afro-brasileira que mistura luta, dança, cultura popular e música. É possível trabalhar todo o corpo em apenas uma aula, onde o aluno movimentará membros inferiores e superiores. Além de fortalecer os músculos do tronco e do abdomem, favorecendo o equilíbrio do corpo e evitando problemas de coluna.

Disponível na unidade 905 Sul.