Boxe

Boxe

660 Calorias Queimadas
60

Minutos

Nível: Muito Difícil
Limite de participantes
30
Professores

O boxe é um esporte de combate no qual os praticantes usam os punhos para se defender e para atacar. Além de socos e esquivas, a aula também conta com cordas, flexões de braço e abdominais, exigindo bastante movimentação. Assim, o boxe acaba proporcionando força e flexibilidade aos alunos.

Disponível nas unidades 905 Sul e 716 Norte.